정교한 신발을 신기 전에 먼저 미족 관리를 하도록 하겠습니다.

시급히 수정화로 갈아입었을 때, 거칠고 어두운 두 발과 정교한 신발이 어울리지 않는 것을 발견했다.섬세한 양족과 섹시한 샌들을 더해 더욱더 잘 보이게 해주면, 발가락마다 아름다운 디테일이 되어야 한다.우리 축구부에서 수양이 필요하는지 시험기준을 통과해 보자.완벽한 평점 표준, 완벽한 채점 표준80점, 90점, 아니면 아예 합격하지 못할까?세밀하고 섬세한 아름다움당신의 쌍족은 매일 걷는 중책을 담당하고 있지만 여전히 신체 다른 부위처럼 섬세하고 섬세하게 평가하는 방식은 촉각을 위주로 하는 것이다. 물론 당신의 쌍족이 이미 거칠어 보이면 감점할 것이다.이 기준은 무결점 을 요구 하는 것 으로 어떤 피, 각질, 흉터, 심지어 굳은살 등도 허용하지 않을 수 없다. 단 한 가지의 결점 을 떼어낼 수 있다.선천적으로 피부가 까만 아름다움은 단연 눈과 다름없다.이에 따라 하얗게 말하자면 청결, 햇볕 등 다른 이유로 두 발이 어두워지는 이들을 가리킨다. 그렇다면 20점을 떼라.세부, 세부, 세부, 세부 아름다운 아름다움: 35점: 35점, 세부 평가 표준: 세부 는 가장 가끔 한 곳, 주로 발가락 손톱 을 예쁘게 고쳤는지, 건강한 광택, 발톱 주위 의 피부 가 매끈매끈하고 까칠하고 까칠하고 거꾸스러움 과 가시 다.이 항목을 보세요. 몇 점 걸립니까?대범은 70점 이하의 점수, 모두 뒤의 미족과정을 진행해야 한다. 만약 당신의 득점이 70점 이상이라면 노력과 발전을 위해 노력해야 하기 때문에, 견지하고 있다!완벽한 여름 수업에 들어가자.청결편 청결편 청결 과목 부족각질과 두꺼운 가죽이 발목에 쌓여 없기 때문에, 제때에 제거하지 않으면 피부를 거칠고 단단하게 만든다.13 세정 방안: 신체 스크럽이나 각질 제거 크림 을 사용하여 발 의 노화 각질 제거, 발목 의 각질 이 너무 두껍게 부석은 껍질 브러쉬 또는 작은 칫솔 및 손톱 및 손톱 및 손톱 및 손톱 을 닦 기 어려운 부위 를 충분히 부드럽게 한다.3. 안마: 두 발을 깨끗이 씻은 뒤 뜨거운 물에 5분 정도 담는다.발목을 반복하다.의자에 앉아 발목을 다른 발의 허벅지에 걸쳐 한쪽 손은 발목을 잡고, 또 한 손은 발등을 잡고, 발목을 돌려 수습한다.다시 두 손으로 발을 잡고 앞으로 가서 문지르고 마사지를 한다.다음으로 종아리에 안마하다.먼저 한 손으로 발목부터 무릎까지 마사지한 뒤 두 손으로 다리를 안으며 발목부터 위로 마사지하고 무릎 아래부터 발목을 아래로 문지르세요.5-6회 반복.알파는 매주 한 번씩 알파를 사용해 발과 종아리를 제거하는 사피 조직을 사용한다.그리고 발과 종아리를 깨끗하게 씻어 톡톡 두드린 뒤 스킨 오일로 마사지한다.마사지 후 젖은 뜨거운 수건으로 발목을 감았다.특히 여름에 땀을 잘 흘리는 쌍족은 청소 후 살균효과가 있는 족스프레이를 바르거나 파우더 파우더를 바르거나 일부 파우더 파우더를 바르면 충분히 보송보송합니다.자양편(자양편)이 무미건조한 피부까지 자주 건조하고 건조한 경우가 많기 때문이다.발의 영양은 양족의 건조 상태를 개선하고 발의 피부를 촉촉하게 하여 섬세하고 부드럽고 부드럽고 또렷한 느낌을 준다.자양방안: 발은 씻을 때마다 향료 오일이나 욕유를 사용하는 습관은 물론, 천연 식물의 정화성분이 충분히 촉촉하고 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.10분 정도: 물대야에 따뜻한 물을 넣고 따뜻한 올리브 오일을 붓고 양족을 충분히 마사지한 후, 뜨거운 수건으로 발을 감싸고 10분 동안 뜸들이면 된다.자제족막: 노른자 1개, 올리브유 1작은술, 꿀 1작은술, 우유 1컵, 양족팩 골고루 발에 바르면 15~20분 세정되면 된다.이 발막은 피부를 촉촉하고 미백의 효능이 있다.우유 미백발족법: 전지우유와 온수를 1:2로 섞어 올리브오일 세 방울을 넣어줍니다.부드러운 발톱솔으로 발톱을 깨끗이 씻고 10분 후 양발을 우유에서 꺼내 수건으로 발피부를 가볍게 두드리면 된다.세숫대야에 물을 채우고 레몬즙 반 컵, 사과 식초 1컵, 그리고 두 발을 한껏 담그고, 이런 산성거품제 역할은 살균소염과 동시에 미백 피부를 한꺼번에 담는다.단아몬드 오일 미족: 단아몬드 오일로 발톱에 발라 발톱 피부에 충분히 촉촉하게 발톱 주변의 건조함을 촉촉하게 해준다.두 발 피부를 매끈하게 부드럽게 하려면 작은 소금 한 스푼을 더해 안마하는 것이 좋다.하루 아침 샤워할 때 발의 사피 조직을 제거하고 일주일에 한 번씩 두 발을 물에 10분 정도 담궈 놓을 수 있을 뿐만 아니라 발의 피부를 더욱 부드럽고 섬세하게 한다.어떤 촉촉한 방법이든 마지막 단계를 기억하세요—더블 크림을 바르세요!일가외제 3과: 수식편, 이족의 순간에 빛나는 가장 좋은 방법은 발톱에 예쁜 카르텔을 바르는 것이다.이 과목은 발톱을 어떻게 완벽하게 칠했는지 가르쳐 준다.무엇보다 경피연화: 우선 발톱 옆의 단단한 껍질을 부드럽게 마사지하고 발톱 옆의 경피를 촉진하며 발톱을 연화시켜 발톱의 혈액순환을 촉진시킨다.발톱을 깎아줄 때, 발톱 가장자리를 깎지 말고, 발톱의 각질층을 잘라야 한다. 옆쪽을 따라 다듬으면 발톱을 길게 한다. 줄을 깎을 때는 발톱을 길게 한다. 발톱을 갈을 때는 한쪽 방향을 따라 발톱을 손상시키지 않도록 한다.아세톤을 포함하지 않은 클렌징 오일을 사용하여 발가락에 잔류한 매니큐어 오일을 사용하여 줄에 발톱부터 발톱까지 발톱까지 손질해 원형으로 깎는다.발톱을 바르기 전에 발톱을 바르기 전에 발톱을 깨끗하게 손질해 준비작업은 특히 매니큐어 발톱을 바르고, 매니큐어를 먼저 올리고, 매니큐어를 한 번 바르면 발톱 표면이 매끈하고 매끈매끈하고 매끈하고 매끈한 것을 피하기 쉽다.또한 아일렛을 발가락에 발라 발가락을 두개 사이에 화장솜을 끼는 것이 좋다.자신의 성과를 5일 이상 유지하고 싶다면, 아광갑유를 한 겹 바르는 것이 부족해도 알 수 없다.문법도 중요합니다. 발가락에 세 브러쉬를 바르고, 나머지 발가락은 한 브러쉬나 두 브러시를 완성합니다.매니큐어를 바르면 10분 정도 걸릴 수 있으니 꽃을 그지 않도록 주의해라.매니큐어를 바를 때 앉은 자세를 취하고, 두 무릎은 가슴에 기대어 발가락을 잡고 한 손으로 발라줍니다.일로영일일로영일임을 보장할 수 없다.네일 오일을 제거하는 방법은 간단하다. 우선 스테인드 워싱으로 면 슬라이스를 담고 발톱에 솜을 살짝 올려 스며들게 하고, 마지막에 발톱의 뿌리를 꼭대기에 발라준다.특히 좌선C 성분이 함유된 신체 로션이나 미족크림이 발톱의 갑질을 상하게 할 수 있으니, 사용할 때 반드시 주의해야 한다.후원자(13)장(13)의 4과: 호호편(13)의 아름다움과 건강동등은 정기적인 간호 외에도 시시각각 호호, 신발 한 켤레의 선택과 일련의 자세를 포함해야 한다.1.13,13,13,적당한 신발을 선택하는 것은 알기 때문에 매일 신발에서 16시간을 보내는 것이 중요합니다. 신발을 한 켤레를 고르면 최소 6mm 공간이 있어야 합니다. 발가락 크기가 좁은 신발을 신지 말고, 발에 닭눈이 길지 않도록 하세요.17. 17. 신발 두 켤레를 교체: 사무실에서 일하는 여성들은 몇 켤레의 다른 신발을 준비해 출근 도중에 플랫슈즈를 신고, 회사까지 하이힐을 갈아입거나 매일 다른 신발을 바꿔 발과 등 근육을 보호한다.족마사지를 자주 한다: 물론, 축구부 마사지는 집에서 자기와 남편과 상호 할 수 있고, 전문의 미용원에서 충분히 마사지를 할 수 있다. 최근에는 특히 유행하는 축구 향훈과 족부 열풍을 포함한다.이 마사지는 쌍족을 미화할 수 있는 것 외에도 축구부 반사구에 대한 자극을 통해 몸의 불편을 풀어 건강한 체태를 유지할 수 있다.건강한 발톱을 유지하려면 아연과 기초지방산 음식을 많이 먹어야 한다. 발톱이 두껍고 두꺼우면 어떤 질병이 존재하고 있다는 것을 의미할 수 있다. 족병의사를 보러 가야 한다.